Jag kör vidare med mina dubbla träningspass (körde två igår också) 30 min på motionscykeln och 36 min styrka idag! Haha och det är konstigt, man känner sig liksom väldigt vältränad direkt efter träningen och under, synd bara att man inte är det på riktigt... än!;)

Hade lite tur i förmiddags också och hann ta en tupplur på en timme medans Ymer vilade. Vi vilade tillsammans, mysigt värre<3
Det gav mig energin att köra på idag också.

Men jag är väldigt taggad för tillfället! Hoppas bara inte vågen förstör det för mig på fredag.
För trots träning så åt jag dåligt fre, sön och mån... Nåja, bara att bita ihop och se sanningen i vitögat. Hoppas det inte är allt för deprimerande, plus väntar jag mig men håller tummarna för ett milt.

Fast jag tror inte ett plus snor mitt taggade jag just nu, längtar till träningen på kvällen även om det kan vara segt att komma igång ibland.
Det är go go GO som gäller!:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Trots att dagens cirkeltränings pass var segt och jobbigt så gjorde jag framsteg. Klarade plankan 1 min båda gångerna jag gjorde det! Så jäkla stolt, speciellt efter andra omgången då jag var helt slut och det krävdes verkligen styrka och fokus för a...

Började med intensiv cirkelträning 28:e augusti och har sedan dess kört 7 pass (7 min appen, 7 MWC heter den). Kör 1 min på varje del (12 st) sedan jag började och första gången var skitjobbig och jag orkade inte mycket, på den korta tid jag tränat ...

Idag fick jag allt till det, 10 km promenad och 14 min intensiv cirkelträning med "7 min" appen. Och intensivt var det minsann, svetten rann och kroppen var som gelé efteråt. Man kör 12 övningar och kan välja hur lång tid man vill att övningarna ska...

Hehe, att försöka sig på 5:2 när jag har PMS funkade väl sådär men på't igen bara! Tänker inte deppa ihop utan det är bara att släppa det och köra vidare. 126 dagar till 31/12 och då ska jag gått i mål. Har ca 10 kg kvar så det bör ju inte vara o...

Lite frånvaro igen ;) Imorgon börjar jag med 5:2 dieten, även om jag inte är för dieter så funkade den bra senast jag körde. Börjar på en fastedag och får max äta 500 kcal, får se hur jag delar upp det. Har några kvarg hemma, lite kalorier och m...