Testade mina nya byxor idag och när jag stod och kollade mig i spegeln upptäckte jag att min rumpa ändrat form. Den har blivit fastare och har fått sig ett liiitet lyft, ingen är gladare än jag!
Jag tackar min nya promenad regim jag började med i april plus mina vickande höfter/rumpa när jag går (maken påpekar alltid att jag vickar mycket på rumpan när jag går;)), haha det gör nog sitt det också!

Mår mycket bättre idag, känner att träning på lördag redan är spikad och imorgon tänkte jag försöka slå mitt rekord i längst distans jag gått på en dag (sen jag började med Runkeeper då). Är ändå hemma imorgon så jag börjar dagen med en långpromenad och sen blir det en lite längre innan jag hämtar barnen. Hoppas det ska räcka annars är det bara att ge sig ut igen!

Haha, rumpan;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Trots att dagens cirkeltränings pass var segt och jobbigt så gjorde jag framsteg. Klarade plankan 1 min båda gångerna jag gjorde det! Så jäkla stolt, speciellt efter andra omgången då jag var helt slut och det krävdes verkligen styrka och fokus för a...

Började med intensiv cirkelträning 28:e augusti och har sedan dess kört 7 pass (7 min appen, 7 MWC heter den). Kör 1 min på varje del (12 st) sedan jag började och första gången var skitjobbig och jag orkade inte mycket, på den korta tid jag tränat ...

Idag fick jag allt till det, 10 km promenad och 14 min intensiv cirkelträning med "7 min" appen. Och intensivt var det minsann, svetten rann och kroppen var som gelé efteråt. Man kör 12 övningar och kan välja hur lång tid man vill att övningarna ska...

Hehe, att försöka sig på 5:2 när jag har PMS funkade väl sådär men på't igen bara! Tänker inte deppa ihop utan det är bara att släppa det och köra vidare. 126 dagar till 31/12 och då ska jag gått i mål. Har ca 10 kg kvar så det bör ju inte vara o...

Lite frånvaro igen ;) Imorgon börjar jag med 5:2 dieten, även om jag inte är för dieter så funkade den bra senast jag körde. Börjar på en fastedag och får max äta 500 kcal, får se hur jag delar upp det. Har några kvarg hemma, lite kalorier och m...