+0.3 kg på vågen idag, väntat att det skulle vara plus, missköte ju mig fre, sön och mån och det bestraffar ju sig.
Utan träning så hade det säkert vart ett större plus så jag är glad att jag körde alla dom 7 träningspassen jag gjort sen i lördags.
Nästa vecka kommer det bli minus iallafall!

Det vart ett minus runt midjan däremot, -3 cm på ett par veckor. Något positivt :)

 

Eline

25 januari 2014 22:46

Hej, jag var medlem på VK förut och minns din blogg. Kul att se att det gått så bra för dig! Vet du hur det går för Johans och Emmas mamma? Har hon nått sin målvikt?

Maria

25 januari 2014 22:50

Hej! Kul att se nån som vart med på vk :)
Nej, tror hon har runt 20-25 kg kvar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Trots att dagens cirkeltränings pass var segt och jobbigt så gjorde jag framsteg. Klarade plankan 1 min båda gångerna jag gjorde det! Så jäkla stolt, speciellt efter andra omgången då jag var helt slut och det krävdes verkligen styrka och fokus för a...

Började med intensiv cirkelträning 28:e augusti och har sedan dess kört 7 pass (7 min appen, 7 MWC heter den). Kör 1 min på varje del (12 st) sedan jag började och första gången var skitjobbig och jag orkade inte mycket, på den korta tid jag tränat ...

Idag fick jag allt till det, 10 km promenad och 14 min intensiv cirkelträning med "7 min" appen. Och intensivt var det minsann, svetten rann och kroppen var som gelé efteråt. Man kör 12 övningar och kan välja hur lång tid man vill att övningarna ska...

Hehe, att försöka sig på 5:2 när jag har PMS funkade väl sådär men på't igen bara! Tänker inte deppa ihop utan det är bara att släppa det och köra vidare. 126 dagar till 31/12 och då ska jag gått i mål. Har ca 10 kg kvar så det bör ju inte vara o...

Lite frånvaro igen ;) Imorgon börjar jag med 5:2 dieten, även om jag inte är för dieter så funkade den bra senast jag körde. Börjar på en fastedag och får max äta 500 kcal, får se hur jag delar upp det. Har några kvarg hemma, lite kalorier och m...