Alla inlägg den 14 januari 2014
Ingen yoga idag, fick precis yngsta sonen att somna efter 1.5 timme och nu har jag ingen lust längre.
Men träning blev det, körde 26 min styrka. Kändes riktigt gött i armarna! Måste ju bygga upp mina icke existerande muskler, hehe. Märkte dessutom hur jäkla svag jag är i vänster armen, herregud... Borde börjat med styrka för längesedan. Aja, bättre sent än aldrig!:)
Blev en liten promenad efter att jag lämnat mina två äldsta barn på dagis. Hade inte planerat det egentligen men eftersom lillen somnade i vagnen så då vart det lika bra att traska på.
Fastedag idag också, känns bra. Blir vatten och en light läsk senare ikväll då det är hockey på tv, alltid trevligt att ha något gott att mysa med då :)
Träning på schemat så klart, styrka (kettlebell) och sen yoga lite senare. Kommer fokusera på överkroppen, haha lite för att vila mina stackars lår;) men så vill jag ju få fastare armar.
Så fullt upp men det är kul!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|