Alla inlägg den 27 augusti 2014
Hehe, att försöka sig på 5:2 när jag har PMS funkade väl sådär men på't igen bara!
Tänker inte deppa ihop utan det är bara att släppa det och köra vidare.
126 dagar till 31/12 och då ska jag gått i mål. Har ca 10 kg kvar så det bör ju inte vara omöjligt.
Ska börja köra enl 7 min tränings appen imorgon, intensiv cirkelträning. Varje dag i en månad är målet, ska komplettera med styrka 3 dagar i veckan också plus mina promenader och löpning.
Känns som en hållbar plan och jag MÅSTE verkligen komma igång med träning nu!
Kämpa var det, aldrig ge upp!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 | 28 | 29 |
30 |
31 |
|||
|