Direktlänk till inlägg 12 januari 2014
Årets första pass avklarat, 25 min kettlebell. Känns gött i armar och ben då jag fokuserade på det. En del squats och annat kul.
Avslutade med min favorit övning, som även är en av dom jobbigare. Man håller kettlebellen med båda händerna bakom huvudet och lyfter upp tills armarna är sträckta. Känns i tricepsen ska jag säga!;)
Imorgon blir det löpning, ser framemot det av någon konstig anledning, haha. Blir en del spring i backe så jag lär väl kanske inte överleva morgondagen, så ni vet om jag inte skriver mer, hehe!;)
Hehe, att försöka sig på 5:2 när jag har PMS funkade väl sådär men på't igen bara! Tänker inte deppa ihop utan det är bara att släppa det och köra vidare. 126 dagar till 31/12 och då ska jag gått i mål. Har ca 10 kg kvar så det bör ju inte vara o...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|