Mådde inte bra i kroppen när jag vaknade imorse, den är nog inte van vid så mycket träning;) Så jag funderade på att inte träna idag men kände mig bättre nu till kvällen så jag gav mig ut på en jogg/pw som planerat.
Gick mycket bättre idag... tills jag fick håll efter lite mer än halva rundan. Det ville inte släppa trots att jag pausade allt och stod still nån minut. Men jag kämpade på och joggade om vart annat ändå. Kunde gått bättre om jag inte fått håll men men, sprang 300 m längre och förbättrade ändå min tid med nästan 20 sek från i måndags. Hell yeah!!!

Ingen yoga idag, fick precis yngsta sonen att somna efter 1.5 timme och nu har jag ingen lust längre.

Men träning blev det, körde 26 min styrka. Kändes riktigt gött i armarna! Måste ju bygga upp mina icke existerande muskler, hehe. Märkte dessutom hur jäkla svag jag är i vänster armen, herregud... Borde börjat med styrka för längesedan. Aja, bättre sent än aldrig!:)

Blev en liten promenad efter att jag lämnat mina två äldsta barn på dagis. Hade inte planerat det egentligen men eftersom lillen somnade i vagnen så då vart det lika bra att traska på.

Fastedag idag också, känns bra. Blir vatten och en light läsk senare ikväll då det är hockey på tv, alltid trevligt att ha något gott att mysa med då :)

Träning på schemat så klart, styrka (kettlebell) och sen yoga lite senare. Kommer fokusera på överkroppen, haha lite för att vila mina stackars lår;) men så vill jag ju få fastare armar.

Så fullt upp men det är kul!

Jag sprang/pw:ade rundan som planerat idag, märks att min kondition har gått förlorad då jag var helt död efter halva och funderade på att ge upp. Men jag kämpade vidare och det upp för backen och sen hem igen.

Hur jobbigt det än var så gjorde jag det, gick sakta men nu kan det bara bli bättre. Kör på onsdag nästa gång igen, hoppas på en liiiten förbättring då.

Jobbigt värre som sagt och noll kondition men va fan gör det!? Bara att kämpa vidare!!

Blev lite förvånad när jag innan upptäckte att en viktminskningssida lagt upp min bild och skrivit gott om mig på instagram.
Kunde ju inte hjälpa att bli lite smickrad :)

Fattar inte varför jag tappar tränings gnistan i längre perioder när jag vet att jag älskar träning?!
Räcker ju med att kolla på idag, det var svettigt, musklerna värkte men fan va gött det var! Känslan man får efter träning är ju bara så underbar, fattar inte alls varför jag väljer att vara lat och bli utan i perioder.

Men nu är det slut med det, om man bortser från pausen jag måste ta efter operationen så ska jag träna och göra det till en del av livet på riktigt.
Tänker inte bli som tjejen på 145 kg som aldrig någonsin tränade, varför bli sån när jag kan slippa!:)

Ursäkter är nog största problemet, för kallt/varmt för att springa, barnen gör att jag inte kan osv men idag bevisade jag att jag kunde träna och barnen tittade glatt på. Får anpassa sig till det som funkar för tillfället. Sen hjälper det ju när maken är hemma eftersom min yngsta ju är den som "stör" mest.

Så, inga ursäkter, bara att köra på!

Årets första pass avklarat, 25 min kettlebell. Känns gött i armar och ben då jag fokuserade på det. En del squats och annat kul.
Avslutade med min favorit övning, som även är en av dom jobbigare. Man håller kettlebellen med båda händerna bakom huvudet och lyfter upp tills armarna är sträckta. Känns i tricepsen ska jag säga!;)

Imorgon blir det löpning, ser framemot det av någon konstig anledning, haha. Blir en del spring i backe så jag lär väl kanske inte överleva morgondagen, så ni vet om jag inte skriver mer, hehe!;)

Om 24 dagar gör jag min bukplastik, min plan är att från och med idag köra stenhårt tills dess! Inget fusk, bra mat och mycket träning!
Jag menar, lika bra att passa på så man inte är helt ur form när man opererats och ska återhämta sig.

Blir hemmaträning och löpning. Kommit på en bra runda med hjälp av min käre make, hur lång den blir vet jag på måndag då jag springer för första gången på länge.
Ska kombinera kondition och styrka så hela kroppen får jobba.

Nu är det bara go go GO som gäller!!!:)