Efter några dagars fruktansvärt mående så mår jag idag mycket bättre! Fick ju en karta med Venlafaxin igår av en snäll vän och när jag vaknade idag vart jag fortfarande yr och illamående men inte i närheten av hur jag mådde igår t ex.
Skönt att den persen är över och jag påminner mig själv att inte glömma bort att förnya mitt recept igen!

Nu kan jag ju träna igen då, yaay! Blir på lördag dock för då ska jag hämta ut en av mina kettlebells jag beställde, den på 4 kg. Ska bli kul att känna hur stor skillnaden blir nu när den kommer väga det dubbla mot min nuvarande.
Förväntar mig en go och mör kropp efter första passet med den iallafall.

Om man jämför med förr så går jag väldigt mycket nu, ca 5 km/dag om man slår ut det på en vecka. Det märks på mina ben, dom har blivit mer slimma och fasta, riktigt kul när man upptäcker sånt!:)
Min styrketräning hjälper ju till också men kan tänka mig att promenaderna gör sitt. Får mig att vilja gå ännu mer och tänker nog lägga till en extra runda varje dag, för att öka kilometer antalet per dag till en högre siffra.

Dom blir mindre och dallrar inte lika mycket nu, hehe!

Blev inte en timmes träning idag men under dom 25 min jag tränade så pushade jag mig själv och tog i mer än vanligt. Fasen sicken go känsla man har i kroppen efteråt, sådär härligt mör och go.
Ökade min tid på plankan också, från 40 sek senast till 50 sek. Att jag mrs orkade plankan efter mitt styrkepass, haha, vart helt darrig!;)

Ser konstigt nog framemot att mäta mig på tisdag, tror visserligen inte det hänt så mycket men det ska ändå bli kul.
Ska börja köra "Jillian Michaels 30 day shred" då också, gav hyfsade resultat senast jag körde det. Vägde dock runt 100 kg då så det var ett tag sedan, lär ju inte gå sämre än då iallafall, är mer tränad nu och mindre vikt att bära på. Framför allt så är ju maghänget borta, så det ska bli spännande att se om jag klarar övningarna bättre nu.

Nöjd och glad efter dagens pass!