Direktlänk till inlägg 19 maj 2014
Det finns inte mycket som funkar för min del när det gäller sötsug men något som funkat allra bäst är lchf. Åt det förra året och mådde toppen plus att jag inte hade något behov av godis och dyl alls. Hoppas på samma känsla igen då jag idag började med lchf igen, kör inte strikt utan mer liberalt.
Är ju inte för vikten i första hand utan för hälsan, min kropp har fått i sig alldeles för mycket socker/snabba kolhydrater på senaste och istället för att fortsätta äta så och intala sig själv att man skärper sig "imorgon" så tar jag tag i det nu innan det ballar ut totalt.
Känns som ett bra beslut och jag har lagt upp en bra plan så det ska funka bra både hälsomässigt och ekonomiskt:)
Träning senare idag också, hoppas få ihop 1 timme styrka med fokus på armarna. Ser framemot det!
Hehe, att försöka sig på 5:2 när jag har PMS funkade väl sådär men på't igen bara! Tänker inte deppa ihop utan det är bara att släppa det och köra vidare. 126 dagar till 31/12 och då ska jag gått i mål. Har ca 10 kg kvar så det bör ju inte vara o...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 |
22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|