Det finns inte mycket som funkar för min del när det gäller sötsug men något som funkat allra bäst är lchf. Åt det förra året och mådde toppen plus att jag inte hade något behov av godis och dyl alls. Hoppas på samma känsla igen då jag idag började med lchf igen, kör inte strikt utan mer liberalt.
Är ju inte för vikten i första hand utan för hälsan, min kropp har fått i sig alldeles för mycket socker/snabba kolhydrater på senaste och istället för att fortsätta äta så och intala sig själv att man skärper sig "imorgon" så tar jag tag i det nu innan det ballar ut totalt.
Känns som ett bra beslut och jag har lagt upp en bra plan så det ska funka bra både hälsomässigt och ekonomiskt:)

Träning senare idag också, hoppas få ihop 1 timme styrka med fokus på armarna. Ser framemot det!