Det blev ingen träning idag, spenderade hela dagen med familjemys istället.
Haft besök av barnens farfar och jag bakade en god sockerkaka besöket till ära, använde ett recept jag fick från "Hemkunskapen" i skolan när jag var typ 8-10 år. Det funkar bra och smakar mumma!

Barnen fick nytt spel igår också (Skylanders Swap force) och det ville dom ju gärna visa farfar så det blev en stunds spelande som slutade med att jag fick avsluta banan då barnen tappade lusten och ville gå ut istället, haha, smarta barn!;)

En riktigt mysig och trevlig dag och yngste sonen vart på ovanligt bra humör, vilket är skönt då han haft en period med myyycket gnäll... Hoppas hans goda humör håller i sig!

Blev ju lite onyttigheter idag ska erkännas, sockerkaka, lite kakor, godis och energidryck men ingen ångest (som jag annars alltid hade förr), bara att göra morgondagen bättre och det ska jag! Minst en timmes styrka planerat och så ska jag dra ut barnen på en liten promenad också.

Goda sockerkakan.

Bustrollet med sina förtrollande ögon<3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Trots att dagens cirkeltränings pass var segt och jobbigt så gjorde jag framsteg. Klarade plankan 1 min båda gångerna jag gjorde det! Så jäkla stolt, speciellt efter andra omgången då jag var helt slut och det krävdes verkligen styrka och fokus för a...

Började med intensiv cirkelträning 28:e augusti och har sedan dess kört 7 pass (7 min appen, 7 MWC heter den). Kör 1 min på varje del (12 st) sedan jag började och första gången var skitjobbig och jag orkade inte mycket, på den korta tid jag tränat ...

Idag fick jag allt till det, 10 km promenad och 14 min intensiv cirkelträning med "7 min" appen. Och intensivt var det minsann, svetten rann och kroppen var som gelé efteråt. Man kör 12 övningar och kan välja hur lång tid man vill att övningarna ska...

Hehe, att försöka sig på 5:2 när jag har PMS funkade väl sådär men på't igen bara! Tänker inte deppa ihop utan det är bara att släppa det och köra vidare. 126 dagar till 31/12 och då ska jag gått i mål. Har ca 10 kg kvar så det bör ju inte vara o...

Lite frånvaro igen ;) Imorgon börjar jag med 5:2 dieten, även om jag inte är för dieter så funkade den bra senast jag körde. Börjar på en fastedag och får max äta 500 kcal, får se hur jag delar upp det. Har några kvarg hemma, lite kalorier och m...