Idag blev det två väldigt sena pass, 30 min på motionscykeln och 33 min styrka med min kettlebell!
Det var den sista träningen för denna veckan, imorgon har jag vila igen, hade det igår också, båda planerade.

Känns jäkligt bra och jag är stolt över att jag trots allt kommit igång så bra!:)

Lite mindre än tre veckor till bukplastiken och jag fortsätter köra på tills dess. Ser ju inte framemot träningsförbudet men fan va skönt att bli av med all hängande hud på magen...

Totalt denna veckan blev det med promenader, löpning och motionscykling 3.85 mil, 2648 kcal brända (styrketräning medräknat där också) och totalt rörde jag mig 8 tim 13 min.

Helt ok siffror med satsar på ännu bättre nästa vecka!

Träning och 5:2 dieten funkar bra!

Tänkte skippat mitt styrkepass med min kettlebell idag då jag vart trött och seg men så gick jag in på min sida på Viktklubb för att kolla runt lite och såg att jag fått en ny kommentar i mitt förra inlägg jag skrev där.
En väldigt fin kommentar och jag blev verkligen jätteglad.
En tjej hade sett min artikel och bilder och blev därför medlem. Hon vägde som när jag började och skulle nu ta tag i det och börja sin egen resa. Hon blev inspirerad av min resa.

Jag vill verkligen vara en inspiration och visa andra att det går även om man väger jättemycket och till alla andra också så klart!:)
Känner mig ärad att folk läser om mig och/eller ser mina bilder och själva bestämmer sig för att ta tag i vikten.

Kommentaren gav mig en push framåt och jag körde mitt styrkepass som planerat trots allt!

Känns underbart gott nu!
Ibland behöver man en spark i baken, även om kommentaren i sig inte handlade om något sånt. Men den fick igång mig iallafall!:)

Så 31 min styrka och dessutom 7.2 km promenad sammanlagt blev det tillslut!

Imorgon är det vila, skönt det då jag tränat 5 dagar på raken nu. Och vägdag dessutom, håll tummarna att det blir minus!:)

Mådde inte bra i kroppen när jag vaknade imorse, den är nog inte van vid så mycket träning;) Så jag funderade på att inte träna idag men kände mig bättre nu till kvällen så jag gav mig ut på en jogg/pw som planerat.
Gick mycket bättre idag... tills jag fick håll efter lite mer än halva rundan. Det ville inte släppa trots att jag pausade allt och stod still nån minut. Men jag kämpade på och joggade om vart annat ändå. Kunde gått bättre om jag inte fått håll men men, sprang 300 m längre och förbättrade ändå min tid med nästan 20 sek från i måndags. Hell yeah!!!

Ingen yoga idag, fick precis yngsta sonen att somna efter 1.5 timme och nu har jag ingen lust längre.

Men träning blev det, körde 26 min styrka. Kändes riktigt gött i armarna! Måste ju bygga upp mina icke existerande muskler, hehe. Märkte dessutom hur jäkla svag jag är i vänster armen, herregud... Borde börjat med styrka för längesedan. Aja, bättre sent än aldrig!:)

Blev en liten promenad efter att jag lämnat mina två äldsta barn på dagis. Hade inte planerat det egentligen men eftersom lillen somnade i vagnen så då vart det lika bra att traska på.

Fastedag idag också, känns bra. Blir vatten och en light läsk senare ikväll då det är hockey på tv, alltid trevligt att ha något gott att mysa med då :)

Träning på schemat så klart, styrka (kettlebell) och sen yoga lite senare. Kommer fokusera på överkroppen, haha lite för att vila mina stackars lår;) men så vill jag ju få fastare armar.

Så fullt upp men det är kul!

Jag sprang/pw:ade rundan som planerat idag, märks att min kondition har gått förlorad då jag var helt död efter halva och funderade på att ge upp. Men jag kämpade vidare och det upp för backen och sen hem igen.

Hur jobbigt det än var så gjorde jag det, gick sakta men nu kan det bara bli bättre. Kör på onsdag nästa gång igen, hoppas på en liiiten förbättring då.

Jobbigt värre som sagt och noll kondition men va fan gör det!? Bara att kämpa vidare!!

Blev lite förvånad när jag innan upptäckte att en viktminskningssida lagt upp min bild och skrivit gott om mig på instagram.
Kunde ju inte hjälpa att bli lite smickrad :)