Fattar inte varför jag tappar tränings gnistan i längre perioder när jag vet att jag älskar träning?!
Räcker ju med att kolla på idag, det var svettigt, musklerna värkte men fan va gött det var! Känslan man får efter träning är ju bara så underbar, fattar inte alls varför jag väljer att vara lat och bli utan i perioder.

Men nu är det slut med det, om man bortser från pausen jag måste ta efter operationen så ska jag träna och göra det till en del av livet på riktigt.
Tänker inte bli som tjejen på 145 kg som aldrig någonsin tränade, varför bli sån när jag kan slippa!:)

Ursäkter är nog största problemet, för kallt/varmt för att springa, barnen gör att jag inte kan osv men idag bevisade jag att jag kunde träna och barnen tittade glatt på. Får anpassa sig till det som funkar för tillfället. Sen hjälper det ju när maken är hemma eftersom min yngsta ju är den som "stör" mest.

Så, inga ursäkter, bara att köra på!

Årets första pass avklarat, 25 min kettlebell. Känns gött i armar och ben då jag fokuserade på det. En del squats och annat kul.
Avslutade med min favorit övning, som även är en av dom jobbigare. Man håller kettlebellen med båda händerna bakom huvudet och lyfter upp tills armarna är sträckta. Känns i tricepsen ska jag säga!;)

Imorgon blir det löpning, ser framemot det av någon konstig anledning, haha. Blir en del spring i backe så jag lär väl kanske inte överleva morgondagen, så ni vet om jag inte skriver mer, hehe!;)

Om 24 dagar gör jag min bukplastik, min plan är att från och med idag köra stenhårt tills dess! Inget fusk, bra mat och mycket träning!
Jag menar, lika bra att passa på så man inte är helt ur form när man opererats och ska återhämta sig.

Blir hemmaträning och löpning. Kommit på en bra runda med hjälp av min käre make, hur lång den blir vet jag på måndag då jag springer för första gången på länge.
Ska kombinera kondition och styrka så hela kroppen får jobba.

Nu är det bara go go GO som gäller!!!:)

Idag kör jag med en vit topp, inget jag hade gjort för några år sedan. Det hade jag varken vågat eller passat i... När jag var som allra störst, vid 145 kg, drog jag storlek 58/60! Jösses, det är svårt att greppa, nu har jag nämligen 36/38, alltså en betydligt mindre storlek!

Hjärnan börjar fatta galoppen och jag också, jag har börjat gilla det jag ser i spegeln och det gjorde jag verkligen inte förr!
Istället för att deppa varje gång jag ser min egen spegelbild så sträcker jag på mig, jag är stolt över vad jag åstadkommit!

Ca 75 kg, snyggt med vitt!

145 kg, bar i princip alltid svart.

Oj, blev ju inte ledsen när jag ställde mig på vågen, 77.8 kg det vill säga minus 3.7 kg på en vecka!
Tummen upp för det! Har dragit ner på onyttigheterna sen förra fredagen och sen kört 5:2 sen i tisdags. Det lönar sig bevisligen!:)

Inte tränat något utan motionen har blivit promenader till och från dagis och affär. Dom dagarna blir det runt 6-8 km/dag (dagarna dom är på dagis alltså).
Men har lovat en kompis att börja springa på måndag, hon skulle själv börja och behövde pepp så då ställer jag så klart upp :) Hinner köra 3 veckor sen ska jag göra bukplastiken och då blir det ett långt uppehåll tills jag är återställd.
Sen när jag väl är läkt och kan träna ska jag komma igång med att forma min kropp på allvar!

Vaknade imorse och såg ett meddelande från en Facebook-kompis som också kör 5:2, hon har samma fastedagar, vilket var tur få jag totalt missat att det var torsdag idag. Haha, kunde ju förstört allt om hon inte skrivit så tack för den!:)

Det går faktiskt riktigt bra att fasta, trodde nämligen det skulle vara skitjobbigt men jag tror att eftersom jag valt helfasta och inte äter alls så triggar jag inte igång något heller vilket gör det enklare.
För mig funkar det bra såhär iallafall, olika för alla så klart :)

Ska väga mig på onsdag och se om vågen pekar ner också, förväntar mig inga mirakel precis men gärna några hekto.

Denna bilden beskriver precis hur jag kände mig efter jul och nyår, haha!;)

Haft blogg förr men tröttnade på att blogga för ett tag sedan. Saknade det dock så jag tänkte testa denna sidan.

Är 28 år, mamma till tre busungar som är 1, 4 och 5 år gamla. Fullt upp med andra ord;)
Bor i Göteborg och är just nu mammaledig, annars arbetslös kan man väl säga.
Gift sen 3 år tillbaka men vi har vart tillsammans i snart 10 år.

Denna bloggen kommer handla om precis det titeln säger, vikt, mat och träning.
Har gått ner 70 kg sedan 2006 genom att dra ner på kalorierna och röra på mig för att dra den väldigt korta versionen. Kommer skriva om min resa och hur jag kommit dit jag är i ett senare inlägg.

Har planerat att göra 2014 till ett träningsår, vill nämligen slimma kroppen och få mer muskler. Har en del hud som hänger och hoppas träning ska fixa det så det åtminstone ser bättre ut då jag helst slipper operation plus att jag inte har råd ändå så ;)
Inte riktigt kommit igång än men som tur är så är det många månader och dagar kvar att träna på. Avvaktar dessutom lite då jag ska göra en bukplastik för att ta bort överflödig hud på magen nu i februari, nervöst men ser även framemot det!

Kör för tillfället även 5:2 dieten, gick upp några kilo över jul och nyår och vill bli av med dom.
Helfastar tisdagar och torsdagar, första dagen var igår och det gick över för väntan så detta ska nog gå bra!

145 kg vs 75 kg